Кальций для роста волос
Migliori-clinic.ru

Женская красота

Кальций для роста волос

Влияние кальция на состояние и рост волос

Каждая девушка мечтает о длинных и густых волосах, крепких ногтях, здоровой коже и отличной фигуре. Густые и блестящие волосы — это лучший показатель здоровья человека, его образа жизни и внутреннего мира. Для этого необходимо правильное питание, особо пристально нужно обращать внимание на наличие кальция в продуктах питания.

Его недостаток негативно скажется на росте волос и ногтей, их состоянии в целом, возможно выпадение, ломкость, а так же истончение, исправить которое косметическими средствами невозможно. Лучший вариант профилактики — ежедневное сбалансированное питание и сезонное употребление витаминов с кальцием в начале весны, когда организм особенно ослаблен после зимы.

Полезные свойства кальция

Все знают, что кальций – это важный макроэлемент для здоровья человека. И его польза увеличивается при взаимодействии с иными элементами. С фосфором происходит необходимая поддержка костей и зубов, а при взаимодействии с магнием – улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Для увеличения усвоения кальция, его следует употреблять вместе с витамином D.

Процессы в организме, в которых участвует кальций:

  • формирование костной ткани и зубов;
  • работа нервной системы;
  • осуществление свертываемости крови;
  • регуляция проницаемости мембран клеток;
  • поддержание работы сердца;
  • укрепление иммунитета;
  • участие в обменных процессах;
  • содействию внутриклеточной проходимости;
  • борьба с холестерином;
  • в желудочно-кишечном тракте блокирует насыщенные жиры.

Кальций необходим для здоровья волос и ногтей

Как восполнить недостаток кальция пищей

Разобравшись в том, что кальций нужен абсолютно всем и его роль в организме колоссальная, стоит выделить продукты, содержащие данный макроэлемент:

  • творог;
  • кунжут;
  • твердые и плавленые сыры, брынза;
  • орехи;
  • базилик, крапива, кресс-салат;
  • белокочанная и савойская капуста;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • овсяная, гречневая, ячневая крупы;
  • бобовые;
  • чеснок;
  • горчица;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • темный шоколад;
  • яйца.

Выбирая продукты питания, отдайте предпочтение домашним молочным и кисломолочным продуктам, так как содержание кальция в них несколько выше, чем в заводском восстановленном молоке. Безусловно, домашние молоко должно быть от проверенной коровы либо же сдать на анализ в соответствующей лаборатории, стоит исключить наличие стимуляторов и гормонов роста, которыми могут кормить животных, антибиотиков.

Существует ряд факторов, препятствующих усвоению кальция в организме. Среди них выделяют алкоголь, никотин, газировка, кофе, соль, копчености и колбасы.

Препараты с кальцием для роста волос

Если сбалансированное питание не дало результатов, волосы не стали как из обложки глянцевого журнала, восполните недостаток поступления кальция с помощью медицинских препаратов. Среди них выделяют витаминные комплексы с содержанием кальция, а также специальные препараты кальция.

Рассмотрим подробнее последние:

  • Кальций Д3 Никомед. Этот препарат содержит витамин D3 в комплексе с кальцием, он укрепляет луковицы волос, способствует скорейшему росту, делает ногтевую пластину прочнее. Суточная доза приема — 1 таблетка в день.
  • Глюконат кальция. Препарат отличается низкой стоимостью и отсутствием дополнительных витаминов. Таблетки принимают в измельченном виде по 2-4 таблетки два раза в день.
  • Кальций хлорид. Обязательно по назначению врача, так как данное средство вводиться внутривенно. Возможен прём раствора внутрь или в виде масок.

Препараты с кальцием восполняют недостаток макроэлемента в организме

  • Морской кальций. Разные виды препарата содержат, помимо кальция, йод, селен и витамин С. Для волос рекомендован вариант с содержанием селена. Приём осуществляется по 2 таблетке трижды в день.
  • Кальцемин. Вместе с главным элементом в препарат входит марганец, цинк, медь, бор, витамин D. Принимают его ежедневно по 1 таблетке.

Отзывы и советы

Алиса: Во время первой беременности волосы ужасно выпадали и ломались у корня, и это учитывая, что питание было сбалансированным. После моих жалоб врач посоветовал Кальций Д3 Никомед. Уже после двух недель приема был заметен положительный эффект, а через месяц волосы действительно стали выглядеть здоровее. Также улучшилось состояние ногтей и кожи. Принимала препарат раз в 3-4 месяца, чтобы достаточно накопить кальция для малыша и не пожертвовать своей прической.

Светлана: Устроившись на новую работу с ненормированным графиком, совсем не удавалось полноценно питаться, я уже не говорю о сбалансированном питании. Со временем я заметила, что волос стало значительно меньше, проблема не обошла стороной и ногти. Пыталась решить проблему домашними масками для волос и ванночками. По совету сотрудницы начала принимать Кальцемин. Результат появился не сразу, но теперь у меня волосы стали лучше, чем в беззаботной юности.

Благодаря кальцию волосы становятся крепкими и блестящими

Юлия: Готовясь к свадьбе, хочется, чтобы все было идеально, а на мои ноготки без слез не взглянешь. Да и волосы хотелось быстрее отрастить, чтобы сделать прическу интересней. Решила принимать кальций, как раз больше месяца у меня было в запасе. Позарилась на цену Глюконат кальция и купила, соблюдала все особенности применения, даже параллельно делала специальные маски для улучшения структуры волос. Однако эффект был совсем не заметен. Волосы стали мягче, но сногсшибательного объема или радикальных изменений я так и не дождалась.

Кальцемин для волос: витамины против выпадения

Волосы — это украшение каждой девушки. Вредные привычки, стресс и неполноценное питание могут ухудшить их состояние. Чтобы поддерживать красоту и здоровье волос, необходимо принимать витамины. Кальцемин — один из самых популярных витаминных комплексов.

Польза Кальцемина для волос

Функционирование и состояние внутренних органов тесно связано с состоянием волос. Если они начинают выпадать, это сигнализируют о проблемах со здоровьем (болезни щитовидной железы или гормональный сбой).

Чтобы понять пользу кальция для состояния волос, нужно сначала выяснить, как влияет этот элемент на организм. Он выполняет следующие функции:

  • нормализация работы нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • укрепление защитных функций организма, защита от стресса, который приводит к выпадению волос;
  • улучшение метаболизма;
  • быстрое восстановление клеток, в том числе и кожи головы;
  • обогащение организма минеральными компонентами, благодаря этому состояние волос улучшается.

Витаминные комплексы

Сейчас можно найти в продаже несколько витаминных комплексов кальцемин, которые отличаются составом и действием.

Кальцемин

Препарат выпускается в виде таблеток овальной формы. Средство восполняет дефицит кальция, а также нормализует обмен кальция и фосфора в организме. Кальцемин способствует восполнению макро — и микроэлементов, в особенности вещества Д3. Кроме кальция, в состав лекарственного средства входит цинк, медь, марганец и бор.

Кальцемин предназначен для улучшения состояния волос, когда специальные диеты уже не помогают.

Кальцемин Адванс

В состав этого препарата также входит комплекс микроэлементов, основу которых составляют кальций, цинк, медь, бор, марганец, а также витамин Д3. Таблетки восполняют обмен кальцием и фосфором, а также питают организм недостающими элементами.

Благодаря содержанию всех перечисленных компонентов укрепляются костная система, волосы и ногти, а также предотвращаются заболевания опорно-двигательной системы.

Средство подходит для приема во время менопаузы, а также после курса гормональных средств или иммунодепрессантов.

Прием в период беременности или лактации должен быть согласован с лечащим врачом.

Таблетки предназначены для приема взрослыми и детьми в возрасте от 12 лет по 1 таблетке дважды в сутки (во время еды). Курс следует продолжать до полного улучшения состояния волос и организма.

Стоимость упаковки 30 штук составляет 400 рублей. За упаковку объемом 120 штук нужно будет заплатить примерно 900 рублей.

Прием Кальцемина при выпадении волос или ухудшении их качества

Здоровье волос зависит не только от кальция, но и от целого ряда других элементов. Поэтому для поддержания состояния в первую очередь необходимо правильно и полноценно питаться.

Но при этом стоит учитывать, что переизбыток витаминов может также привести к негативным последствиям. Поэтому при приеме питательных компонентов нужно соблюдать меру.

Читать еще:  Бабетта на короткие волосы

Существует большой список кальцийсодержащих продуктов питания. Но если нет возможности составить полноценный рацион, необходимо принимать препараты на основе кальция.

Кальцемин — один из лидирующих лекарственных препаратов, которые назначают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (костями, мышцами и суставами). Рекомендуется принимать его только после консультации с врачом и прохождения обследований.

Надо учитывать, что никакой витаминный комплекс не поможет, если придерживаться вредных привычек, особенности курения.

Кальцемин от выпадения волос принимается таким же курсом, как и при ухудшении состояния опорно-двигательной системы. Для полного восстановления волос минимальный курс приема витаминов составляет 1,5 месяца.

Терапевтические эффекты от применения

Кальций полезен не только для зубов и костей, но также для волос и ногтей. В составе препарата содержатся:

  • Кальций. Способствует улучшению состоянию кожных покровов. Также нормализует работу желудочно-кишечного тракта (благодаря нормализации работы пищеварительной системы улучшается абсорбция). Кроме того, кальций приводит в норму кислотно-щелочной баланс (снижает кислотность, которая блокирует поступление кислорода в организм, в том числе в кожу головы). Элемент входит в состав тканевой жидкости.
  • Витамин Д3. Улучшает состояние костной системы, мышц, а также кожных покровов. Благодаря этому витамину кальций лучше усваивается организмом и быстрее начинает работать.
  • Цинк благотворно влияет на гормональную систему женщин, поэтому он особо важен в период менопаузы.

После курса приема Кальцемина общее состояние также улучшается, так как организм насыщается витаминами.

Противопоказания

Препараты Кальцемин и Кальцемин Адванс не рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • аллергическая реакция на компоненты медикамента;
  • повышенная чувствительность к составляющим препарата;
  • мочекаменная болезнь;
  • избыток кальция в организме;
  • сбои в метаболизме;
  • активная форма туберкулеза;
  • наличие опухолей;
  • возраст до 5 лет (до 12 лет — Кальцемин Адванс);
  • гипервитаминоз (особенно витамина Д3).

Также с осторожностью стоит принимать Кальцемин в следующих случаях:

  • период беременности;
  • кормление грудью;
  • прием сердечных лекарств.

В этих случаях рекомендуется сдать дополнительные анализы, чтобы контролировать изменения в организме.

Стоит отметить, что при несоблюдении правил дозировки могут проявиться побочные эффекты. Чаще всего проявляются следующие побочные действия:

  • сбои в работе пищеварительной системы — запоры, рвотные позывы, тошнота;
  • повышение уровня кальция в организме, а также витамина Д3, что влечет за собой болезни сердечно-сосудистой системы, а также почек;
  • появление отеков;
  • зуд кожных покровов.

При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Кальцемин — уникальный витаминный комплекс, который улучшает состояние организма, делает крепкими и здоровыми ногти и волосы. Препарат рекомендуется употреблять в качестве профилактики хотя бы раз в год.

Кальций для волос

Кальций для волос столь же важная составляющая, как и качественные уходовые средства. Дефицит этого микроэлемента ведет к ломкости, сухости и другим проблемам с волосами. Как восстановить нехватку кальция и есть ли смысл делать маски с этим веществом?

Определяем нехватку

Как кальций влияет на волосы? Здоровье и сила наших волос – результат правильного баланса углеводов, белков, микроэлементов и аминокислот. Это вещество входит в число необходимых компонентов, так как является частью структуры наших волос.

В медицине есть тест, благодаря которому просто определить: хватает кальция или нет. Согласно тесту, для нормальной жизнедеятельности человеку требуется от 800 до 2500 мг кальция за сутки в зависимости от «трудозатрат»: кормящим матерям, беременным женщинам, подросткам требуется чуть больше, остальным – меньше.

Узнайте, как применять Глицерин для волос в домашних условиях: рецепты масок.

Чаще такую методику применяют для диагностики таких болезней, как эклампсия (резкий подъем артериального давления у беременных женщин),гипокальцемия (нарушение метаболизма кальция), то есть тех пограничных состояний организма, когда нехватка кальция может быть признана врачами критической.

Чем опасен дефицит

Нужен ли кальций для роста волос? Обязательно. Именно это вещество – важный строитель для наших ногтей, клеток эпидермиса, волос и костей. Нехватка рано или поздно приведет к тому, что волосы:

  • начнут выпадать;
  • замедлится их рост;
  • станут ломкими, сухими;
  • пряди потеряют упругость;
  • локоны перестанут блестеть.

Пострадает кожа головы, так как дефицит кальция приводит к пересыханию эпителия. Начинается зуд, появляются неприятные «корки». Также локоны становятся шершавыми на ощупь, сам волос как будто утолщается, становится грубым.

Дефицит может отразиться на общем самочувствии человека. Скажем, вы начнете быстрее переутомляться, почувствуете легкие спазмы в икроножных мышцах перед сном.

Пополняем запасы

Большинство людей стремятся употреблять кальций от выпадения волос, «налегая» на продукты с высоким содержанием этого микроэлемента. Молоко, сыр, кефир и сметана, действительно, помогут устранить легкий дефицит. Однако, вещество будет усваиваться только вместе с витамином Д, фосфором, а это значит придется обращаться к диетологам, чтобы научиться правильно сочетать продукты.

Как грамотно пополнить запасы столь ценного микроэлемента? Первый, он же самый очевидный способ – приобрести в аптеке специальный витаминный комплекс для укрепления структуры волос. Рассмотрим, какие препараты зарекомендовали себя. К востребованным средствам относятся:

  1. Кальция глюконат.
  2. Кальцимин.
  3. Кальция Д3 Никомед.
  4. Кальция хлорид для волос.

Это интересно! Оказывается, этот ценный компонент должен поступать к нам вечером, так его достается человеку больше. А вот съеденный за день он, с большой долей, вымоется с мочой.

О препаратах подробнее:

  1. Глюконат кальция. Старый добрый «глюконат» стоит копейки (от 10 р), а выпускается несколько десятилетий подряд. Это, пожалуй, самое проверенное лекарство от алопеции из всех существующих на фармацевтическом рынке. Главные достоинства: доступная стоимость, возможность применения внутрь или как маску. Но кушать Глюконат кальция при выпадении волос без рекомендации врача долго не стоит. Важно узнать, каких еще элементов вам может не хватать, чтобы лечить облысение в комплексе.
  2. Один их самых сбалансированных комплексов называется Кальцимином. В нем присутствует сам кальций, а также цинк, бор, медь и витамин Д. В отдельных случаях Кальцимин прописывается для волос при борьбе с выпадением, так что пить его разрешается при беременности и лактации.
  3. Широко рекламируется Кальций Д3 Никомед. Его ценность в том, что в составе комплекса есть витамин, благодаря которому налаживается метаболический обмен. Но для заметных результатов одной упаковки может быть недостаточно, а стоит она от 250 рублей.
  4. Хлорид кальция (встречается в ампулах) имеет ряд собственных преимуществ: стоит недорого (в районе 55 рублей), спокойно может использоваться как для наружного применения (масок), так и для внутреннего употребления. Рекомендуемый курс – 20 сеансов.
  5. Есть препарат Витрум Кальциум + витамин ДЗ. Трихологи его также назначают от облысения, но будьте готовы, что курс лечения выльется вам в ощутимую для бюджета сумму.

Это экстремально! Представьте себе, встречаются любители кушать мел. Он бывает химический, природный, производится кусочками, добывается глыбами, продается на развес или поштучно. Словом, есть возможность найти мел на любой вкус. Увлечение сегодня чрезвычайно популярно, хотя трихологи с опаской относятся к мелоежкам: при любом изготовлении мел может содержать опасные для организма добавки.

Эффективные SPA дома

Кальция глюконат для волос активно используется как компонент косметических масок и аппликаций, которые легко делать в домашних условиях. Для этого возьмите несколько таблеток кальция, растолчите до состояния мелкого порошка, а потом добавьте в любимую маску. Это может быть медово–яичная, овсяная, хлебная или дрожжевая. Теперь следует втереть ее в кожу головы, а через полчаса смыть теплой водой. Всего один–два сеанса за неделю, ваша шевелюра станет живой и блестящей. В качестве альтернативы можно взять раствор кальция глюконата в ампулах для волос, влить в маску непосредственно перед применением.

Читать еще:  Как сделать волны на волосах утюжком видео

Хлористый кальций для волос прекрасно работает вместе с кефиром – другим признанным источником кальция. Для приготовления маски смешайте стакан кисломолочного продукта с ампулой лекарства, дайте массе превратиться в однородную субстанцию, а потом нанесите на голову. Две – три маски за неделю способны творить чудеса: алопеция останавливается, локоны начинают расти быстрее.

Как применять Доппельгерц для волос: состав и действие.

Учимся применять зелёный чай для волос: многокомпонентные маски.

Узнайте, как применять Золотое мумие для волос: маски в домашних условиях.

Можно обойтись без аптечных средств, если регулярно ухаживать за волосами аппликациями с такими ингредиентами, как:

Прекрасные результаты показывает систематический уход с желатином, который придает легкий эффект ламинирования, разглаживая и увлажняя локоны. Маску приготовить просто: важно дать желатину немного разбухнуть, потом добавить теплое молоко, мед или куриное яйцо. Модницы утверждают: результаты вполне можно сравнить с дорогими салонными процедурами.

Меняем образ жизни

Препараты и питание важны в деле поддержания нормального уровня кальция. Но помочь себе вполне реально, если соблюдать ряд несложных рекомендаций, уделяя хоть немного внимания образу жизни. Следуйте нескольким правилам:

  1. Гуляйте на свежем воздухе.
  2. Откажитесь (сведите к минимуму) курение.
  3. Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем.
  4. Надевайте головные уборы при жаре или холоде.
  5. Не переживайте без повода.

Но если вы все-таки увидели признаки облысения, когда выпадение волос становится стремительным, несмотря на все принятые меры, лучше обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование.

Нужен ли кальций для роста волос

Красивые и здоровые волосы, кожа, ногти, это залог успеха любой женщины. Среди множества важных факторов, влияющих на жизненную силу волос, кожи, ногтей их эластичности и гладкости, играют и минералы, которые в свою очередь являются основой такого биологического компонента как кератин.

Одним из звена минеральной базы является кальций, отвечающий за многие процессы в человеческом организме:

  • укрепление иммунной системы;
  • участие в обменных процессах в организме, и в свертываемости крови;
  • поддерживание работы нервной, центральной, сердечно сосудистой систем;
  • обеспечение внутриклеточной проходимость и проницаемости их мембран;
  • формирование костной ткани и эмали зубов;
  • регуляцию структуры покровной ткани (кожи, волос, ногтей);
  • биогенез кератина.

Сколько нужно кальция

Учитывая важность данного минерала необходимо знать, что суточная норма потребления его организмом должна составлять около 1000 мг. С медицинской точки зрения максимальная норма имеет допустимые значения от 800 мг в сутки и не должна превышать отметки 2500 мг в сутки.

Медицинские отзывы, в частности врачей, свидетельствуют о том, что пациентам с проблемами ломкости ногтей и выпадением волос, необходимо в первую очередь обращать свое внимание на нехватку минерала кальция в организме, который является и основой кератина.

Зачастую недостаток обусловлен гормональными изменениями в организме

  • в период полового созревания;
  • в период беременности и лактации;
  • в период менопаузы.

В связи с этими особенностями и определяется норма потребления кальция, которая в данные периоды должна быть увеличена и превышать рекомендуемую среднесуточную.

Где прячется кальций

Ученными было доказано, что кальций является капризным минералом. Капризность заключается в том, то усваивание кальция в чистом виде не происходит, и поступление его в организм должно поддерживаться витаминами. В следствии чего рекомендуется сочетать продукты с содержанием минерала, с продуктами с содержанием витаминов групп А, C. D, и фосфора.

Продуктами, употребление которых обеспечивает кальциевый баланс в организме, и являются продуктами первой необходимости в комплексной терапии для лечения и поддержания жизненной силы волос, и их основного компонента кератин, кожи, ногтей, являются (ниспадающая по мере содержания кальция):

  • кисло — молочные продукты и рыба;
  • орехи, миндаль, семечки;
  • шпинат, лук, петрушка, хрен;
  • соя, капуста (любого вида), фасоль;
  • курага, яблоки, груши.

Следует учитывать, что в каждом продукте, разных марок, может содержаться различающееся количество мг кальция, и их употребление не гарантирует пополнение суточной необходимой нормы.

Так же, пополнение необходимого количества кальция продуктами, сводится к тому, что доза приема продукта, содержащего минерал, зачастую велика и исчисляется килограммами, вследствие чего могут возникать побочные эффекты в виде развития заболевания атеросклероз, аллергия.

Чему отдать предпочтение

Внешний вид волоса, кожи, ногтей, зависят от наличия в его структуре витаминных комплексов, микроэлементов, масел, аминокислот и других соединений. Кальций является одним из самых необходимых элементов, исходя из значимости (входит в состав структуры волоса (кератин), кожи, ногтей), для придания эластичности, гладкости, блеска.

Дефицит кальция приводит:

  • к ослаблению, с последующим обламывание, выпадением и медленным ростом, как волос (негативное влияние на кератин), так и ногтей;
  • ломкости, тусклости, появлению секущихся кончиков;
  • сухости дермы головы, с последующим появление перхоти и зуда.

В результате, для профилактики и для восполнения дефицита, необходимо принимать целенаправленные препараты и БАД.

Количество, и какими препаратами увеличивать дозу кальция в организме, решает специалист, и обусловлено это эффективным и безопасным подбором препаратом, потому что усваивание кальцесодержащих препаратов зависит от ряда факторов:

  • субстанции Са;
  • дозы Са;
  • режима его приема;
  • рН кислотности желудочного сока;
  • совместимость с другими лекарственными препаратами.

На сегодняшний день рынок медикаментов представлен разнообразием препаратов, способных повысить в организме содержание минерала. Самые распространенные из них:

Кальция хлорид, помимо быстрого увеличения количества минерала в плазме, препарат назначается:

  • при аллергиях;
  • при различных воспалительных процессах;
  • при нефрите;
  • при кровотечениях внутренних органов.

Выпускается препарат кальций хлорид в виде порошка и ампулах и вводится внутривенно. Исходя из этого, назначать самолечение и использовать без присмотра специалиста лекарственное средства кальция хлорид, для увеличения объема минерала в организме не рекомендуется. Могут возникать побочные реакции в виде :

А вот использование лекарственного препарата, как составляющее маски для волос (укрепляет структуру кератина), в домашних условиях, вполне приемлемо. Кальция хлорид, в совокупности с витаминами и другими компонентами маски, влияет:

  • на ускорение роста;
  • способствует полноценной доставке напрямую в дерму питательных веществ;
  • укрепляет и восстанавливает фолликулы за счет усиленного кровообращения кожного покрова;
  • предотвращает выпадение.

Отзывы потребителей, использовавшие маски для волос в домашних условиях, с добавлением препарата кальция хлорид, отмечают положительные тенденции не только в росте и укреплении структуры, в частности кератина, а и в самом использовании маски:

  • отсутствие системности;
  • возможность добавления разных составляющих;
  • допустимость сочетания в комплексной терапии лечения, и рекомендуют начинать использование с ампулы 5% раствора, а впоследствии, перейти на использование 10%.

Представлены лекарственные кальцесодержащие формы, для увеличения недостатка минерала, и в таблетках. К представителям данной группы относятся распространенные препараты БАД Глюконат Са и Кальций — д3 никомед.Препарат глюконат Са содержит 500 мг минерала, но в составе лекарственного средства отсутствует присутствие витамина D, необходимого для усваивания минерала, поэтому, прием глюконат Са должен сопровождаться с приемом витамина.

Отпускается препарат без рецепта, поэтому в целях нормализации обмена кальция в организме, можно назначить препарат самостоятельно взрослым и детям. Но следует учесть, что для приема глюконат Са есть противопоказания:

Побочные действия в виде:

а при передозировке:

  • брадикардия;
  • нарушение в работе сердечного ритма, поэтому все — таки лучше принимать глюконат Са под наблюдением специалиста.

Препарат кальций — д3 никомед, на рынке лекарственных препаратов, представлен в виде жевательных таблеток со вкусами апельсина, мяты, лимона. Лекарственное средство предлагается:

  • глотать целиком;
  • делить;
  • разжевывать, и отличается от многих кальцесодержащих препаратов тем, что помимо минерала в своем составе д3 никомед содержит и витамин D.
Читать еще:  Удаление волос на лобке

Отличительной особенностью является и то, что д3 никомед (его составляющие) выводится из организма не только кишечником и почками, но и потовыми железами, в отличие от других форм кальцесодержащих препаратов. Принимается д3 никомед в независимости от приема пищи и запивается небольшим количеством жидкости.

Назначается д3 и в период беременности, под наблюдением специалиста. Использование д3 никомед, препятствует выработки организмом гормона, являющегося стимулятором вымывания кальция из организма.

Препарат д3 никомед, как и любой лекарственный препарат имеет побочные эффекты при передозировке и противопоказания к применению, поэтому назначать самостоятельно можно, но прием лучше обозначить под наблюдением специалиста. Д3 никомед, даст наиболее положительный результат, если применять его в комплексной терапии, с использованием:

  • массажа дермы головы;
  • соблюдением диеты;
  • применением физио, мезо,озоно терапий;
  • употреблением косметологических препаратов (шампуней, бальзамов, масок).
  • для поддержания в жизненном тонусе волос;
  • обеспечения их ускоренного роста;
  • предотвращения появления секущихся кончиков, необходима диагностика специалиста и борьба в комплексном виде.

И когда локоны засияют здоровьем, самовыражение поднимется на одну ступеньку выше. Заботьтесь о своих волосах – о способе привлечения внимания.

Нужен ли волосам кальций?

Последнее обновление: 22.10.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Что считается главным украшением девушки? Самой изысканной драгоценностью являются не броши, не серьги и даже не бриллиантовые колье, а красивые волосы. Всем известно, что роскошные локоны – это отражение здоровья, хорошего настроения и бодрости духа.

По мнению трихологов проблема выпадения волос нередко связана именно с недостатком кальция в организме. Нехватка этого элемента особенно влияет на состояние локонов в период гормональных изменений, например, во время полового созревания, при беременности и лактации, а также приближающейся менопаузе у женщин. В этот период человеку нужна поддержка – особый рацион питания и комплекс витаминов, назначенный врачом.

Кальций для волос — источник здоровья и красоты

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

  • Внутриклеточная проходимость;
  • Обменные процессы;
  • Формирование костей;
  • Минерализация зубов;
  • Регуляция нервной и нервно-мышечной проводимости;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Регуляция сосудов;
  • Участие в работе выделительной системы.

Суточная норма кальция определяется индивидуально, исходя из -1,4%, из расчета 1000 г на 70 кг веса. Максимально допустимая норма элемента составляет 2500 мг в день.

Кальций в таблетках – слушаемся врача!

Итак, ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, вы чувствуете, как шевелюра теряет свой блеск, вы буквально кожей ощущаете, что локоны ослабли. Не спешите винить в выпадении волос нехватку кальция! Причиной проблемы может быть и ослабленный иммунитет, и прием антибиотиков, и недостаточное кровоснабжение кожи.

Прежде чем принимать все разрекламированные препараты, следует проконсультироваться с трихологом, пройти обследование и выявить настоящий источник проблем с шевелюрой.

Кальций в таблетках против выпадения волос следует с осторожностью принимать лицам, страдающим от:

  • Гиперчувствительности и гиперкальцемии;
  • Мочекаменной болезни;
  • Обезвоживания;
  • Задержке жидкости в организме.

Помните, нельзя «наесться» кальцием впрок – норма этого элемента в организме должна быть сбалансирована. Переизбыток кальция может привести к таким недугам как нарушение сердечного ритма, увеличение уровня холестерина, патологическая сонливость.

В каких продуктах содержится кальций?

Кальций считается одним из самых капризных минералов и его усваиваемость организмом зависит от приема дополнительных витаминов. Оптимальным сочетанием считается кальций с витаминами А и D. Если вы не хотите принимать кальций в таблетках, можно включить в свой рацион некоторые продукты, восполняющие нехватку минерала.

Продукты с высоким содержанием кальция:

  • Творог, сыр, сметана, молоко содержат до 80 % кальция;
  • Петрушка, шпинат, цветная капуста, фасоль считаются лучшими растительными источниками кальция;
  • Груши, курага, яблоки, миндаль – самые сладкие источники кальция;
  • Рыба и морепродукты содержат до 10% кальция;

Продукты, богатые фосфором, витаминами А, С и D:

  • Сливочное масло;
  • Укроп, морковь;
  • Яичный желток;
  • Черника;
  • Морепродукты и рыбная печень.

Согласитесь, из таких продуктов можно придумать множество вкусных и полезных блюд, которые не только поддержат кальциевый баланс и спасут волосы от выпадения, но и станут настоящими деликатесами на будничном или праздничном столе.

Кальциевые маски

Согласно отзывам, кальций для волос можно быстро получить не только с помощью таблеток и сбалансированного питания, но и в рамках лечебно-профилактической терапии с помощью специальной косметики. Например, кальциевые маски можно приготовить самостоятельно, и всего за час вдохнуть в локоны новую силу. Ниже приведены несколько рецептов масок от выпадения волос.

Маска из глюконата кальция готовится всего за несколько секунд. Одну таблетку следует растолочь и добавить порошок в порцию кондиционера, который вы постоянно используете. Легкими движениями вотрите состав в корни волос и оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

Кефир прекрасно напитает волосы кальцием, главное – не ошибиться с выбором продукта. Для жирных волос используйте обезжиренный кефир, а для сухих – обычный, содержащий все 2,5% жирности. Нанесите продукт на локоны за полчаса до мытья. Маска из кефира не только напитает фолликулы, но и сделает волосы мягкими и упругими.

Имбирь – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Корень содержит витамины А, С, В1, В2, ниацин, а также магний натрий, фосфор, цинк, железо, калий и бесценный кальций. Для приготовления маски выжмите сок из корня, вотрите в основание волос и подержите 30 минут.

  • Йогурт – отличная питательная маска

Ягодный молочный продукт содержит все необходимое для густых и длинных локонов. Для приготовления маски смешайте домашний йогурт с несколькими каплями репейного масла и двумя ложками меда. Оставьте маску на волосах на 15 минут, а затем смойте шампунем.

Кальций в таблетках и масках поможет укрепить волосы, сделает локоны густыми и сильными. Но если волосы выпадают интенсивно, следует обратиться к более эффективному средству. Спрей Alerana2% останавливает выпадение, стимулирует рост и повышает густоту волос. Активный компонент спреев ALERANA ® , миноксидил, действует на волосяные фолликулы, улучшает кровообращение и укрепляет корни волос за счет усиления притока крови к коже головы. Спрей станет вашим главным оружием в борьбе с выпадением волос.

Профилактика

Как известно, лучше вовремя предупредить проблему, чем потом долго и мучительно лечить ее. Помните, никакие таблетки и маски не спасут ваши локоны, если вы будете вести беспорядочный образ жизни.

Чтобы надолго сохранить волосы крепкими и блестящими, соблюдайте некоторые нехитрые правила:

  • Старайтесь сбалансировано питаться;
  • Откажитесь от вредных привычек – алкоголь и курение разрушают не только локоны, но и организм в целом;
  • Минимизируйте стресс – волнения всегда негативно сказываются на состоянии волос;
  • Помните о физических нагрузках – регулярные прогулки на свежем воздухе и тренировки в зале сделают локоны еще красивее;
  • Ухаживайте за волосами, защищайте локоны от воздействия солнца и мороза.

Не забывайте питать локоны, заботиться о них, помните о здоровом образе жизни, и ваши волосы скажут вам: «Спасибо»!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector