Количество волос на голове
Migliori-clinic.ru

Женская красота

Количество волос на голове

Норма выпадения волос: как узнать, сколько волос выпадает в день и что делать, если норма превышена?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

  • Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Комплексные витамины для волос

Витаминные комплексы для волос помогают решить сразу несколько задач: сократить количество выпадающих волос, укрепить и подпитать фолликулы, улучшить состояние кожи головы, ускорить рост новых волос. Кроме того, вещества, входящие в состав таких комплексов, улучшают структуру волос, делают их плотными, эластичными и блестящими, предотвращают сечение кончиков и сухость. Однако иногда витаминов и минералов недостаточно. Волосам требуется более существенная поддержка — комплексы, содержащие экстракты растений, стимулирующие рост волос. Например, в комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержится экстракт карликовой пальмы, который обладает свойством снижать влияние андрогенов на фолликулы, а также инозит — витаминоподобное вещество, нехватка которого часто сопровождается поредением волос. Поэтому «Компливит® Формула роста волос» рекомендуется в качестве дополнительных витаминов, способствующих снижению риска выпадения волос. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания.

Сколько волос на голове у человека

Волосы могут быть разными: тяжелыми крупными локонами и толстой косой, прямыми прядями и непослушными кудряшками. Какими бы они ни были, люди привыкли к ним, считают наличие волос на голове нормальным и обыденным делом. Однако мало кто знает, что волосы являются едва ли не самым хрупким элементом человеческого организма, а потому нуждаются в бережном уходе и постоянной защите. С другой стороны, наблюдая, как у одного человека волос много, а у другого гораздо меньше, многие задают себе вопрос: а сколько волос на голове у человека вообще, и почему у одних шевелюра густая, а у других волосы совсем редкие? Всегда ли внешний вид волос зависит от их числа или на него влияют другие факторы? Постараемся ответить на эти вопросы.

Сколько дано от рождения

На самом деле совершенно однозначно ответить на вопрос, каково количество волос на голове у человека, довольно сложно. Дело в том, что «численность населения» головы зависит от нескольких факторов:

  • от возраста человека;
  • его пола;
  • цвета волос;
  • числа «спящих» луковиц, которые под воздействием тех или иных факторов могут однажды «проснуться» и дать жизнь новым волосам.
Читать еще:  Фото месси 2016 с белыми волосами

Чтобы было понятно, напомним, как в принципе формируется волосяной покров у человека. Фолликулы волос, иными словами корешки, из которых позднее будут произрастать волосы, зарождаются задолго до рождения самого человека, в возрасте его внутриутробного развития. В это время на голове будущего младенца формируется просто невероятное количество волосяных луковиц, и не только на голове, но и по всему телу. На черепе же число их достигает от 600 до 800 единиц на один кв. см. Конечно, если бы со временем все они утолщались и выживали, им просто не хватило бы места. Потому постепенно с развитием плода действующих луковиц становится все меньше, зато волоски утолщаются. К рождению где-то четверть фолликул исчезает, а в начале второго десятилетия жизни их становится еще немногим меньше. Поэтому можно с уверенностью сказать, что именно в период с 12 до 16 лет волосы у юной девушки самые многочисленные, а вот уже к тридцатилетию количество луковиц сокращается примерно процентов на пятнадцать.

Что зависит от пола

Мужчины имеют более густую шевелюру. Их волосяной покров также изменяется с годами, что связано с воздействием андрогенов – мужских гормонов, которые к периоду зрелости начинают оказывать блокирующее действие на то, как «живут» фолликулы. Тем не менее, в целом объем волосяного покрова изначально у мужчин на 10 процентов больше, волосы в среднем у них гуще, чем у женщин, и кератиновый стержень толще. Но с возрастом мужчины начинают терять волосы быстрее, чем женщины, и если в среднем женщины теряют в день до сотни волосинок, то организм мужчин, богатый гормоном тестостероном, ежедневно может терять до 120 волосков.

У женщин волос меньше, но выпадение их не столь активно, как у мужчин

Сколько волос у блондинов и шатенов

Количество волос на голове человека зависит и от цвета волос. Точнее, от того, сколько в составе кератинового стержня есть меланина, то есть красящего вещества.

Так, специалисты-трихологи уверяют, что наибольшее количество волос у людей, обладающих светлыми волосами. В среднем на голове блондина можно насчитать от 120 до 140 тысяч волос. Где-то примерно на 20 тысяч меньше число фолликул у темноволосых, а также шатенов. А вот люди с рыжим цветом волос и вовсе имеют наименьшее число волосяных луковиц. Так, среднее количество волос на голове рыжеволосых людей – около 80 тысяч или чуть больше.

Почему же при столь большом количестве волос на голове у блондинок их головы не выглядят обычно очень шикарными с точки зрения объема волос? А вот от черноволосых голов впечатления, как правило, обратное: брюнеты и шатены, кажется, более «волосатые», чем светловолосые люди.

Все дело в том, что волосы очень зависимы от типа кожи. Они своего рода придаток самой кожи. Иными словами, тонкокожие люди, а обычно у блондинов кожа более тонкая, не имеют толстых грубых волос, а вот шатены и шатенки, обладающие более грубой кожей, и волосы имеют более прочные и толстые.

Чем тоньше кожа, тем тоньше и волосы

Впрочем, даже у ученых нет единого мнения о том, что считать нормой количества волос для той или иной группы. Слишком много особенностей, слишком много зависимости от индивидуальности, наследственных факторов и пр. К примеру, та же толщина волос может быть разной среди одной группы волос по цвету: тонкокожие шатенки имеют тонкие, хотя и не особо редкие волосы, а блондинки – редкие, но достаточно толстые. Мы говорим здесь только об определенных закономерностях, а также о тех факторах, которые влияют на число волос, чтобы рассказать о том, как можно сохранять имеющееся на голове количество и даже по возможности его увеличивать.

Советы

Меньше стрессов. Еще не так давно волосы выпадали у человека меньше. Причем, речь идет о состоянии в целом здорового человека, а не о патологии, связанной с выпадением волос.

Стрессы приводят к выпадению волос

Итак, не так давно в сутки человек терял не более сотни волосинок. Но сегодня это число выросло в среднем в полтора раза. С чем связано это неприятное увеличение? Ученые основной причиной потери человеком волос называют стрессовое состояние. Под стрессом в данном случае понимаются общие нагрузки, проблемы экологии и плюс непосредственно нервное напряжение. Это плата за наш нынешний образ жизни.

Усугубляет ситуацию и некоторые иные факторы:

  • то, что очень часто люди в спешке моют голову (порой каждый день);
  • быстрое расчесывание после мытья, когда волосам не дают подсохнуть, растягивает волосяную структуру;
  • сушка феном;
  • неправильный уход;
  • температурные колебания и пр.

Если волосы продолжают покидать голову, это повод обратиться к врачу-трихологу

Тем не менее, если выпадение волос происходит постоянно, но держится в пределах нормы, можно не переживать, если не утрачена функция восстановления волос. Если же волос становится со временем меньше и меньше, это повод пойти на консультацию с специалисту-трихологу. Он поможет выяснить причину и найдет адекватное лечение.

Видео

Сколько волос на голове у человека в среднем и максимально? Сколько живет один волос?

Большинство людей даже не задумываются, сколько волос на голове человека. А тем, кто хочет выяснить этот вопрос, кажется, что ответ на него не найти. В действительности же специалисты давно его узнали, а также выяснили, от чего это зависит, как меняется количество волос на голове на разных этапах жизни. Но главное, сколько же волос теряется регулярно, сколько – когда мы замечаем, что густота снижается?

Сколько в среднем волос на голове человека?

Ежедневно с головы человека выпадает около 100 волосинок. Когда они обнаруживаются на подушке или расческе, кажется, что пора срочно предпринимать меры по восстановлению шевелюры. Однако в сравнении с изначальным количеством волос на голове, это очень маленькие цифры. Среднее количество волос у человека – 150 тысяч, однако при этом один и тот же показатель выглядит по-разному на разных людях из-за плотности волоса. Рыжий обычно самый жесткий и толстый (хотя многие уверены, что черный), а вот блонд – очень тонкий и мягкий.

Однако не только из-за этого у одних людей волосы выглядят гуще, чем у других. На то, сколько примерно волос на голове у человека, влияет и их цвет:

  • Рыжие – 80-90 тыс.
  • Шатены – 110 тыс.
  • Брюнеты – 100 тыс.
  • Блондины – 140-150 тыс.
  • Русые – 200 тыс.

Цифры впечатляющие, но если бы у каждого человека было именно столько волос, проблема низкой густоты бы не стояла так остро. Особенно у женщин. На ситуацию влияет еще множество факторов – от возраста до образа жизни и генетических особенностей. Кроме того, нужно учитывать, что на висках и затылке густота всегда ниже, чем на темени, и при поредении здесь всегда в первую очередь появляются проплешины. В среднем же на 1 кв. см. головы находится 270 волосяных фолликулов.

От чего зависит количество волос на голове?

Одним из важных факторов является возраст человека: до 30 лет густота постепенно увеличивается, а вот с 50 лет – начинает уменьшаться. Правда, на это также влияют и генетические особенности – случается и такое, что даже женщина (мужчины реже) старше 60 лет имеет волосы как в юности: густые и здоровые. При этом наибольшая сохранность у волос, которые расположены на темени из-за активного кровообращения в этой зоне. А значит – и хорошего питания.

Об облысении речь заходит, когда на голове остается примерно половина от исходного объема волос.

Кроме возраста на то, сколько волос на голове у человека, влияет и пол: у женщин их примерно на 10% больше из-за сниженной толщины кожи. Вдобавок, потеря волос у мужчин выражена сильнее, что определяет гормональный фон. Он и является еще одним значимым фактором – андрогены и гормоны щитовидной железы напрямую влияют на состояние луковиц, поэтому при эндокринных сбоях начинает активное выпадение волос. К тому же нередко приводят различные нарушения в работе нервной системы.

Густота волос зависит и от сезона: весной и летом у большинства волос активен период роста, а осенью – выпадения.

Питание – тоже немаловажный фактор, который влияет и на структуру волоса, и на состояние луковицы, и на её жизненную фазу. В рационе должны присутствовать источники жирных кислот, витаминов В, белка, чтобы организм постоянно получал «строительные материалы» для фолликула.

Читать еще:  Можно ли убить гнид утюжком для волос

Что делать при выпадении волос?

Этот вопрос актуален для лиц обоих возрастов, но у женщин внезапное снижение густоты, не обусловленное возрастом, наблюдается чаще. Естественным оно считается после беременности. Во время вынашивания ребенка жизненный цикл фолликула увеличивается из-за гормональной перестройки, а при кормлении грудью обычно случается «волосопад»: все то, что не ушло при беременности, резко оказывается на расческе и подушке. Пугаться этого не нужно, состояние нормализуется примерно за полгода, да и заметного поредения в действительности не будет.

В остальных случаях специалисты советуют придерживаться таких правил:

  • Купить расческу с деревянной или пластиковой защитой зубцов, чтобы при расчесывании происходил мягкий массаж кожи головы. И использовать такую расческу нужно пару раз в сутки, вечером уделяя себе больше внимания, чем утром.
  • Раз в неделю делать массаж с эфирными маслами бергамота, апельсина, лаванды, втирая пару капель на кончиках пальцев в кожу головы.
  • Никогда не мыть голову под горячей водой, а ополаскивание проводить под прохладной. Грубые перепады температуры негативно сказываются на работе сальных желез.
  • Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они негативно отражаются на работе нервной системы, а также на гормональном фоне женщины.

Читайте также:

В зависимости от причины снижения густоты волос врач может порекомендовать физиопроцедуры, определенные витаминные комплексы и даже инъекции лекарственных препаратов. Однако ко всему этому стоит прибегать только после консультации специалиста и проведения комплекса обследований.

vitaliy0320

Блог хорошего настроения

Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил

Количество волос на голове на площади 1 кв. см (густота волос) колеблется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, расы, толщины волос, локализации.

Среднее количество волос на голове человека составляет:

— у блондинов — 140 — 150 тыс. шт.;
— у шатенов — 110 тыс. шт.;
— у брюнетов — 100 тыс. шт.;
— у рыжеволосых — 50 — 80 тыс. шт.

На различных участках головы густота волос не одинакова. На теменной части волосы более густые (250-350 шт. на 1 кв. см), а на затылочной части и на висках — более редкие (150-250 шт. на 1 кв. см).

Не секрет, что волосы человека выпадают и вырастают снова на протяжении всей жизни. Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос — это абсолютно нормально и практически незаметно. В норме эти потери восполняются, а при патологическом выпадении самовосстановления не происходит.

Волосы лучше сохраняются на затылке и по бокам головы потому, что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов, и поэтому кровь начинает плохо поступать к сосочкам, что в свою очередь может привести к облысению.

Ученые доказали — самая пышная шевелюра отрастает к 30 годам. От 30 до 50 лет количество волос резко уменьшается, после чего может остаться неизменным.
Другими характеристиками волос являются их длина, толщина, прочность, эластичность и пористость.

Длина волос (нестриженых) в первую очередь зависит от принадлежности к той или иной этнической группе: у представителей монголоидной (азиатской) этнической группы самые длинные волосы, у представителей негроидной (негритянской) — самые короткие. У европейцев длина волос средняя.
За один день, если посчитать общий прирост длины волос, шевелюра человека увеличивается примерно на 30 м. В первой половине дня и вечером волосы растут быстрее, чем в остальное время суток. Ночью волосы растут очень медленно или не растут совсем. Самые длинные волосы вырастают в возрасте от 13 до 17 лет, а затем с каждой последующей сменой волос они становятся все короче и тоньше.

Толщина волос и их жесткость

Волосы бывают толстые, средней толщины и тонкие, подразделяясь также на очень жесткие, средней жесткости и мягкие. Чаще всего толщина волос также зависит от этнической принадлежности, от возраста человека и от их цвета. У представителей азиатской этнической группы самые толстые и жесткие волосы.
Толщина волос меняется с возрастом человека. У взрослого человека волосы примерно в 2—3 раза толще, чем у новорожденного, к старости волосы снова утончаются.

В зависимости от цвета, самые толстые волосы у рыжих, более тонкие — у брюнетов, еще тоньше — у шатенов и самые тонкие — у блондинов. К тому же на висках волосы более тонкие, чем на затылке.

Прочность и эластичность волос

Все волосы обладают значительной прочностью и рвутся при приложении довольно большой тяжести. Так, например, волос взрослого выдерживает в среднем тяжесть до 50 г. Прямые волосы обладают большей прочностью, курчавые — меньшей. Это свойство волос меняется с возрастом, сперва нарастая, а затем, к старости, уменьшаясь.
Волос человека крепче свинца, цинка, алюминия, платины, меди и уступает только железу, стали и бронзе. При толщине 0,05 мм он может выдерживать груз до 100 г. Женская коса, состоящая из 200 тысяч волос, может удержать груз до 20 тонн.

Эластичность волоса — это его способность распрямляться или сжиматься, не ломаясь. Эластичность зависит от толщины среднего слоя волоса (чем он толще, тем эластичней и крепче волосы), а также от состояния волос. Здоровый волос настолько эластичен, что в сухом состоянии может вытянуться на 20—30% от своей длины и затем быстро вернуться в исходное состояние, а смоченный в холодной воде — даже до 100%.

Волосы гидрофильны: они абсорбируют воду или водяной пар, и если были растянуты в этом состоянии, возвращение их к прежней длине и толщине происходит по мере высыхания. Эластичность волос претерпевает значительные изменения, если их форма была подвергнута изменениям на жару. Новая форма волос в таких случаях из-за длительной потери эластичности сохраняется долго; на этом основывается принцип горячей завивки.
Если волосы имеют низкую эластичность, то, скорее всего, они нуждаются в увлажнении.

Пористость волоса характеризуется способностью поглощать влагу. Здоровый волос может удерживать влагу в количестве до 50% от своего веса, при этом он увеличивается в диаметре на 20%.

Форма волоса является наследственной и зависит от формы и расположения луковицы в толще кожи, от этнической принадлежности, а также от индивидуальных особенностей человека. Выделяют три разновидности формы волос: гладкие (прямые), волнистые, курчавые.

Гладкие волосы могут быть тугими и плосковолнистыми; волнистые — широковолнистыми, узковолнистыми и локоновыми; курчавые- завивающимися, слабокурчавыми, сильнокурчавыми, слабоспиральными, сильноспиральными.
У прямых и слегка вьющихся волос сечение круглое, у вьющихся — овальное.

Читать еще:  Когда можно стричь волосы после родов

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

  • анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
  • катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
  • телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

  • за 1 день локон растет на 0,35 мм;
  • волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
  • а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

  • у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
  • на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

  • сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
  • генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
  • время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

  • стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
  • химические воздействия: окрашивание, завивка;
  • гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
  • заболевания: хронические, острые;
  • неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
  • нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
  • слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
  • экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

  • правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
  • регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
  • достаточном потреблении жидкости;
  • поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

  • уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
  • массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
  • лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
  • пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
  • специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

  • Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
  • Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
  • Расчесывайтесь несколько раз в день.
  • Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
  • Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
  • Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
  • Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
  • Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector