Волосы тонкие и выпадают что делать
Migliori-clinic.ru

Женская красота

Волосы тонкие и выпадают что делать

Волосы стали очень тонкими и выпадают

Внешняя красота женщин имеет первостепенное значение для самих представительниц прекрасного пола. Лицо, волосы, ногти – общие составляющие образа. Здоровые волосы видно издалека, они отличаются блеском, послушными локонами. Катастрофа начинается тогда, когда волосы выпадают и становятся очень тонкими. Необходимо разобраться в причинах и устранить появившуюся проблему.

Почему выпадают волосы

Обменные процессы волос, как во всем организме, происходят с определенной периодичностью, потому следует отличать естественный и патологический процесс выпадения. На голове около 100 тысяч волосяных фолликул, потеря от 50 до 100 волосинок в день – это норма. Вырастает волос в среднем за месяц на 15 мм. При естественном обмене полноценно функционируют 90%, остальные находятся в покое. Проверить, относится ли выпадение к норме, можно простым способом:

  • после 3-х дней перерыва в мытье потянуть за прядь на височной части;
  • если в руке останется более 5 волосинок, то это признак патологии.

Причина выпадения волос определяется внутренними и внешними факторами. К внутренним относятся:

  • гормональные (беременность, менструальная пауза, нарушение работы щитовидки);
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкий иммунитет.

Волосы сильно выпадают при воздействии внешних факторов:

  • неправильное питание;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые окрашивания;
  • неправильный уход;
  • прием лекарственных средств;
  • ультрафиолетовые лучи.

Причины истощения волос

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы. Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса. Все изменения начинаются с луковицы. Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы. При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

Вот общие сведения:

  • Жизненный цикл волоса у каждого человека разный – от 2 до 4 лет.
  • Время роста зависит от скорости деления стволовых клеток волосяного фолликула и сосочка, находящегося в луковице.
  • В период созревания волос продвигается вверх, начинается процесс кератинизации. В этот момент важно, что воздействует на меняющуюся структуру волоса. После она отвердевают и становятся тем волосом, который мы видим.
  • Волосяной сосочек окружен сетью капилляров, через которое он получает все полезные вещества, микроэлементы, витамины, влияющие на кератиновый каркас.
  • Нарушение процессов в сосочке приводят к истончению волоса, а его гибель – к выпадению.

Что делать при выпадении волос

Практика и анализ исследований многих лет показали, что если волосы стали очень тонкими и выпадают (после мытья в руке остается клок волос), то необходимо устранить причину, затем начать лечить. Комплексный подход – самый верный. Сочетание правильного ухода за волосами, применение салонных и народных методов, средство от облысения –все это может устранить проблему в течение короткого времени. Если же заметного результата не наступает, следует прибегнуть к дополнительным мерам. Что бы стать обладательницей густых и красивых волос, необходимо соблюдать правила.

Правильный уход за волосами

  1. Мыть голову по мере необходимости. Частое мытье смывает защитный слой, грязные волосы накапливают жир и не дают поступать полезным веществам.
  2. Расчесывать голову крупной расческой.
  3. Минимальное использование термических приборов.
  4. Использовать шампунь одной марки, подходящий вашему типу (жирные, нормальные, сухие), менять не более 1 раза за полгода.
  5. Споласкивать кипяченой водой/травяными отварами.
  6. Температура воды для мытья волос не выше 36 градусов.
  7. Полотенце менять 2 раза в год, использовать натуральные ткани.
  8. Сушить голову необходимо естественным способом.

Массаж

Когда волосы стали очень тонкими и часто выпадают, процедура стимулирования кожного покрова головы при помощи массажа способствует активации кровообращения кожи головы и сосочка волосяного фолликула. Можно произвести процедуру массажной расческой равномерными движениями по всей голове не менее 50-ти раз в противоположных направлениях. Порядок проведения массажа руками:

  1. Начиная с затылочной части легкими движениями к макушке.
  2. Далее переходим к височной области до центра головы.
  3. Затем от лобной части к макушке.
  4. Движения пальцев рук – как будто голова начинает зудеть.

Салонные процедуры

В случае, если в домашних условиях восстановительные манипуляции не приносят результата, салон красоты в зависимости от наличия специальных средств предложит ряд процедур. Каждая направлена на сохранение структуры и здоровья волос с небольшими нюансами по длительности эффекта, способу нанесения и средства защиты. Салонные процедуры:

  • ламинирование;
  • глазирование;
  • экранирование/глянцевание;
  • элюминирование;
  • бразильский блоаут/кератермия.

Немного подробнее о самых популярных процедурах:

  1. Ламинирование – защищает каждый волосок до 6 недель, придает блеск. Наносится как крем-маска или спрей, основа которого – кератины.
  2. Глазирование – сохраняет здоровье волосяного покрова около 1 месяца, делает его послушным, поднимает от корней. Глазурь обогащена кератинами, может иметь цветную и бесцветную основу, обволакивает волосок.
  3. Экранирование – жидкая маска, обогащенная большим количеством питательных веществ. Она действует не только снаружи, но и питает внутренний столбик отдельно взятого волоса.

Не менее востребованные процедуры по более высокой стоимости:

  1. Элюминирование – мягкая окраска специальным средством Elumen с эффектом реставрации. Действует от 1-го до 2-х месяцев.
  2. Кератермия – процедура выпрямления и восстановления поврежденных локонов. Проводится с помощью белка кератина и воздействия температуры. Сохраняет эффект до 4-х месяцев.

Народные средства от выпадения

Природная красота шевелюры девочек и девушек постепенно увядает. Активатор роста волос, спрей для роста волос, средство от алопеции от фармкомпаний не всегда справляются с задачей. Женщины рано или поздно приходят к выводу, что выпадение и истончение помогают устранять народные средства против выпадения волос. Даже шампуни (ополаскиватели, маски) с добавками и биологическими активными элементами при частом использовании приводят к истончению локонов. Периодическое применение натуральных моющих средств и масок, приготовленных в домашних условиях, поможет волосам.

Рецепты укрепления волос

Лучшие домашние рецепты из самых обычных продуктов, доступных. Они без агрессивного (резкого) воздействия, поэтому время использования можно продлить от 1-го до 12-ти часов. Травяные напитки из мяты, мелисы, крапивы, шалфея тонизируют общее состояние организма и действуют на формирующуюся структуру луковиц. Необходимо пить отвары не реже одного раза в день. Следует перестать использовать народные средства, если они вызывают аллергию.

Маски для жирных волос:

  1. Популярный рецепт из морской соли, коньяка, меда. Мед (100 мл) немного подогреть, добавить коньяк (100 мл), всыпать соль (100 г). Связать все компоненты, настаивая 10 дней, плотно закрыв крышкой. Использовать, втирая в корни.
  2. В теплую воду (100 мл) добавить желатин (1 ч. л.). Смесь настаивать 20 минут. Горчицу (1 ч. л.) взбить с желтком, все соединить. Держать 30 минут, распределив по всей длине.
  3. Белую глину (2 ч. л.) развести теплой водой, как сметану. Наносить на корни на 15 минут. Она создает объем, удаляет отмершие фолликулы и помогает расти новым волоскам.

Для сухих волос:

  1. Нежирный майонез (30 г) взбить с сырыми яйцами (2 шт.). Добавить подогретое на бане оливковое масло (1 ст. л.). Смесь использовать не более 2-х часов.
  2. Кефир (0,5 л) взбить с домашним яйцом (1 шт.). Можно добавить несколько капель репейного масла. Оставить на голове до 3-х часов. Смывать теплой водой.

Видео: уход за тонкими волосами

Как восстановить ослабленные волосы? Следуем советам профессионалов

Ослабление волос ведет к облысению. Его причинами могут стать как внешние факторы (переохлаждение кожи головы, стресс, травмы), так и физиологические проблемы.

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волосяных фолликулов.

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Читать еще:  Как восстановить сожженные волосы после осветления

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

  • Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
  • Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
  • Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
  • Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
  • Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
  • PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Что делать, если волосы не удается восстановить?

Иногда люди слишком поздно приходят за помощью к трихологу, когда вернуть былую густоту волос уже нельзя. Но это не значит, что надежда потеряна. Восстановить волосы с их естественной густотой и углом наклона помогает пересадка в клинике HFE по одноименной запатентованной технологии. Данная трансплантация волосяных фолликулов в HFE является малотравматичной. Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации. Когда покраснение спадет и волосы отрастут, даже парикмахер не заподозрит, что они были пересажены. Трансплантация волосяных фолликулов по технологии HFE — естественный волосяной покров без швов и шрамов. Процедура подходит и для восстановления волос, выпавших в результате алопеции, и для маскировки рубцов, ожогов, других следов травм. В московской клинике HFE эту процедуру проводят специалисты высокого класса, в том числе с более чем 13-летним опытом работы.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Почему волосы стали тонкими и выпадают (10 рецептов масок)

Можно искренне позавидовать тем женщинам, у кого от природы шикарные волосы, не нуждающиеся в каком-либо особом уходе. Что делать тем, кому «достались» редкие и тонкие пряди? Идти в салон или воспользоваться рецептами народной медицины? Рассмотрим все варианты.

Причины истончения и выпадения волос

Также этот показатель зависит от расовой принадлежности, природного оттенка волос. У блондинок локоны более тонкие, чем у брюнеток, а самая большая толщина волос у рыженьких.

На самом деле природа «одарила» действительно редкими и тонкими волосами всего лишь 10% представительниц прекрасной половины. В большинстве других случаев поредение и истончение спровоцировано неправильным уходом за шевелюрой нормальной густоты и толщины.

К причинам истончения и выпадения волос относят такие факторы:

  • Наследственность. Во-первых, толщина волос обусловлена генетикой. Если все представители семьи обладают тонкими волосами, в таком случае с природой бороться будет сложно.
  • Неправильный уход. При частом окрашивании с помощью агрессивных красителей и их смывках, химических завивках, мелирование естественный пигмент локонов постепенно вымывается, слабнут луковицы. Сюда же следует отнести мытьё головы горячей водой или несвоевременный приём ванных процедур
  • Чрезмерное использование термоприборов. Высокие температуры утюжков, фенов, щипцов негативно воздействует на волосы, делая их ломкими и слабыми
  • Авитаминоз. Межсезонный дефицит в организме витаминов и микроэлементов часто сказывается на состоянии волосяного покрова. Редко кому удаётся избежать повышенного выпадения волос в этот период
  • Солнечное излучение. УФ – лучи от Солнца и солярия провоцируют потерю влаги из волос и кожи головы, это приводит к дисфункции фолликул и желёз
  • Депрессии, стрессы. Потрясения нервные и эмоциональные ведут к спазмам капиллярной сети, которая окружает фолликулы, следовательно, нарушается доставка кислорода и питание корней волос
  • Гормональный сбой. Нарушение баланса гормонов в организме незамедлительно вызовет «атаку» как на луковицы, так и на стволовые части волос
  • Внутренние заболевания. Не секрет, что болезни некоторых внутренних органов провоцируют возникновение проблем с волосами, к ним относятся заболевания органов пищеварения, сосудистой системы, почек, щитовидки, сахарный диабет, онкология
  • Жесткая диета. Чрезмерное ограничение в пище и отказ от приёма жидкости вызывает заболевания желудка и кишечника, нервные нарушения, нехватку в организме необходимых микроэлементов, витаминов. На всё это непременно среагируют шевелюра

Тонкие волосы, вдобавок ещё и чрезмерно выпадающие, доставляют своей хозяйке множество хлопот: они лишены объёма и выглядят слишком редкими, сильно электризуются, не держат причёску и укладку. Чем больше длина тонких волос, тем сильнее они прилегают к голове под силой своей тяжести, и похожи на паутину.

Как лечить выпадающие и истончённые волосы

Истончённые волосы редко бывают единственной проблемой, как правило, они сопровождаются ломкостью и повышенным выпадением. Чудес выздоровления не бывает: тонкие волосы не станут «толстыми», если это заложено природой. Но возможно осуществить процесс по восстановлению волос, остановить их потерю и ломкость. Комплексные меры, которые включают: профессиональные процедуры, маски, парикмахерские услуги, приём витаминов, правильный уход, нормализация питания и сна, способны оказать помощь даже ослабленным волосам. Вот более подробный материал о том, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях.

Профессиональные процедуры

Прежде чем начинать мероприятия по устранению проблем с истончёнными волосами следует получить консультацию трихолога – квалифицированного специалиста, занимающимся заболеваниями волосяного покрова. Первое, что предложит врач – пройти обследование, состоящее из анализа крови на биохимию, компьютерной диагностики, спектрального анализа волос.

По полученным данным будет назначено индивидуальное лечение, которое может включать:

  • Специальную витаминную диету (приём необходимых минералов: цинка, железа, серы, кальция, кремния, селена и витаминов А, Е, С, Р, Н, группы В)
  • Массаж головы
  • Маски
  • Плазмолифтинг
  • Мезотерапия

Парикмахерские услуги

Стилисты советуют, для того чтобы придать волосам с тонкой текстурой красоту, объём и здоровый вид, следует воспользоваться ламинированием, керативным протезированием и наращиванием.

Но даже без таких сложных процедур можно визуально увеличить объём шевелюры с помощью стрижек и секретов окрашивания волос.

Читать еще:  Биозавивка на короткие волосы крупные локоны фото

Если же нет желания расставаться с длинными волосами, следует учесть, что оптимальной будет длина до плеч. Более длинные локоны предательски выдают свою тонкость.

Поможет в данном случае многоуровневая стрижка – каскад, она будет прекрасно смотреться на волосах средней длины. Такой вариант стрижки выглядит интересно, помогает подчеркнуть утончённость и красоту и скрывает недостатки.

Для окрашивания больше всего подойдут колорирование и мелирование. Не следует красить волосы в один тон, особенно слишком тёмный, это ещё больше визуально уменьшит объём. Не слишком эстетично смотрится картинка: тонкие чёрные прядки и проглядывающая сквозь них белая кожа головы.

Всё большей популярностью пользуются стрижки горячими ножницами, во время которых происходит спайка рассечённых чешуек волоса, тем самым уберегая волосяной покров от ломкости.

Они утяжеляют локоны, затрудняют доступ к ним кислорода, разрушают структуру волос.Если укладка необходима, то лучше произвести её на бигуди, при этом отдавая предпочтение мягким спиральным бигуди из поролона.

Особенности ухода

Красавицы с тонкими волосами вынуждены постоянно принимать меры, чтобы придать своей причёске пышность и здоровый блеск. Но для этого надо помнить, что такие локоны, прежде всего, нуждаются в регулярном правильном уходе. Даже мытьё тонких волос, их расчёсывание требуют особого внимания.

Выбор шампуня для истончённых локонов

В магазинах огромный выбор моющих средств для слабых локонов. У всех них схожие свойства: утолщение волос и их защита с помощью защитной плёнки, которая обволакивает каждый волосок. Способствует этому силикон, входящий в состав шампуня и кондиционера. Но действие таких шампуней краткосрочное, и эффект густоты они создают временный.

Выбирать шампуни следует с содержанием растительных компонентов и питательных масел, которые не только очищают волосы, но и насыщают их. Актуально приобретение шампуней, в состав которых входят протеины и кератин. Полезным для локонов продуктом является пантенол, способствующий увлажнению волос и предотвращению их расслоения.

Мытье и расчёсывание тонких волос

  • Для данной процедуры применяйте мягкую тёплую кипячёную воду.
  • Прохладная вода замедляет приток крови к коже головы, а горячая – провоцирует интенсивную деятельность сальных желёз.
  • Перед мытьём рекомендуется делать лёгкий массаж волосяной части головы с применением растительных масел.
  • Сушить тонкие волосы лучше естественным путём, без тщательного притирания их полотенцем. Если необходимо применение фена, следует поставить слабый режим.
  • Направлять струю тёплого воздуха надо против роста волос.
  • Ни в коем случае нельзя расчёсывать мокрые волосы и забирать их в пучок, закалывать.
  • Для расчёсывания волос следует использовать щётку с мягкой щетиной.

Правильное питание

Здоровье волос тесно связано с внутренним состоянием организма. Поэтому начинать оздоровление локонов необходимо не только с внешнего ухода, но и с нормализации питания.

Выбирая диету, нужно знать, что это мероприятие может не лучшим образом сказаться на волосах. Отказ от пищи должен быть обоснован и тщательно продуман, желательно под присмотром специалиста.

Общее оздоровление

Если причиной ослабления волос стала болезнь внутренних органов, её необходимо лечить. Иначе все длительные и трудоёмкие процедуры по восстановлению волос будут бессмысленны.

Домашние средства

Несмотря на богатый выбор современных косметических и лечебных средств для волос, представленных в аптеках и магазинах, домашние маски остаются наиболее популярными и эффективными. Рецепты с использованием натуральных ингредиентов не содержат канцерогенных веществ и химикатов, и обходятся значительно дешевле. Ухаживающие процедуры с помощью домашних масок из природных составляющих – отличный способ для восстановления и укрепления волос. Хотя следует сразу оговориться, не надо ждать, что результат появиться после 2-3 процедур. Понадобиться длительное время для получения видимого эффекта.

Маски для всех типов волос

«Хлебно-кефирная с хной»
  • Хлеб ржаной – мякиш двух кусков
  • Кефир – 0,2 л
  • Хна – 1 чайная ложка

Хлебный мякиш залить кефиром, подождать пока набухнет, добавить хну, тщательно перемешать. Наносить на сухие волосы. Затем голову окутать полиэтиленом и полотенцем, держать полчаса и смыть.

Такая маска придаст локонам объём и блеск.

«Хлебно-масляная»
  • Мякиш ржаного хлеба – количество зависит от длины волос
  • Масло растительное (оливковое, льняное) – 2 ложки
  • Вода минеральная – 150 мл
«Яично-лимонная с коньяком»
  • Желток 1 яйца
  • Сок 1 некрупного лимона
  • Масло оливковое – 4 столовых ложки
  • Коньяк – 100 мл
«Репейно-медовая с коньяком»
  • Масло репейное – 2 ложки
  • Мёд жидкий – 2 ложки
  • Коньяк – 20 мл
  • 1 желток
«Яично-дрожжевая с касторовым маслом»
  • Желток 1 яйца
  • Дрожжи сухие – 1 чайная ложка
  • Касторовое масло – 1 ложка
«Лимонная с касторовым маслом»
  • Масло касторовое – 2 столовых ложки
  • Сок лимонный – 2 столовые ложки
«С какао»
  • Какао порошок – 1 ложка
  • Желток 1 яйца
  • Кефир – 200 мл

Маски для жирных волос

«Желтковая с перцем»
  • Желтки 2 яиц
  • Перец красный молотый – 1 чайная ложка
«Масляно-лимонная»
  • Масло касторовое и масло репейное в равных количествах — по 2 ложки
  • Сок лимона – 4 ложки
«Яично-дрожжевая с маслом и травяным отваром»
  • Дрожжи сухие – половину пакетика
  • Желток 1 яйца
  • Масло репейное или миндальное – 2 ложки
  • Травяной отвар – 100 мл

Всегда следует помнить, что для достижения положительного результата в решении проблем с волосами, меры должны предприниматься комплексно. Ежедневно применяя маски, но при этом, придерживаясь строгой диеты и переутомляясь, нельзя рассчитывать на то, что локоны будут шикарными.

Тонкие волосы: почему прическа теряет привлекательность

Волосы – символ женской красоты и здоровья. Древние славяне считали, что женщины при помощи волос общаются с космосом, поэтому им уделялось много внимания. Красивые пышные кудри являются синонимом здоровья. Но почему волосы становятся тонкими и ломкими? Неужели им уже не вернуть былую красоту?

Проблема ломких и тусклых волос – это не просто многоминутные рекламные ролики с телевизора, где женщинам предлагают купить чудесные шампуни. С этой проблемой в реальности сталкивается множество представительниц прекрасного пола, причем далеко не всегда даже самый дорогой и эффективный шампунь может решить их проблему. Причины, почему волосы становятся тонкими, ломкими и склонными к выпадению, очень индивидуальны. Чтобы действительно восстановить их здоровье, нужно для начала выяснить, что же привело к такому состоянию. И уже после определения причины необходимо бороться с ней. Итак, почему волосы стали тонкие и тусклые? Топ-9 причин.

Воспаление волосяной луковицы

Если волосы стали ломкими и истончились, то виной всему может быть волосяной фолликулит. При этом заболевании луковичка поражается гнойными бактериями, вызывающими воспаление в ней. Ярко протекающие воспаления не заметить нельзя – кожа головы становится болезненной, чешется, а волосы стремительно выпадают. Но в хронической форме, когда воспалительный процесс сдерживается защитными силами организма, вяло текущее течение фолликулита приводит к нарушению питания волос. Именно из-за этого они действительно выглядят больными – тонкими и выпадают больше, чем обычно.

Основная причина фолликулита – стафилококк. К заражению приводят следующие факторы:

  • нарушение правил личной гигиены;
  • занесение бактерии в ранки, трещины на коже;
  • понижение иммунитета;
  • сахарный диабет;
  • перебои с питанием, дефицит витаминов;
  • заболевания печени.

С волосистой части головы фолликулит может распространиться и далее, у человека может начаться лимфаденит или фурункулез. Бороться с ними гораздо труднее. Поэтому очень важно вовремя обратить внимание на проблему и заняться ее лечением. Обратиться можно как к дерматологу, так и к трихологу. Врачи подскажут эффективные методы лечения и профилактики.

Диетическое питание

Сразу оговоримся, что данный аспект не затрагивает правильного сбалансированного питания. Тонкие и ломкие волосы появляются тогда, когда диета не имеет ничего общего с нормальным пищеварительным процессом. В норме организм должен получать все компоненты – белки, жиры и углеводы. Каждый из этих составляющих призван обеспечивать нормальное функционирование всех органов, в том числе – кожи и волос. Если человек лишает себя жиров или углеводов, то организм страдает от их дефицита, что и отображается на внешнем виде.

Лидерами в этом вопросе являются монодиеты, основанные на употреблении одного продукта длительное время. Причем в большинстве случаев худеющие забывают дополнять потери витаминов и минералов. С многочисленных страниц сайтов и пабликов то и дело можно узнать о бешеном сбросе веса при помощи гречневой или кефирной диеты. Естественно, что гречка или кефир 24/7 дадут ошеломительный результат, но стоит ли он потери красоты главного женского атрибута.

Поэтому врачи, узнав о строгом диетическом питании, сразу же догадаются, почему волосы тонкие и тусклые. Медики дадут правильные рекомендации по питанию, и к ним вернется сила и упругость.

Неправильный уход за волосами

Неправильный уход – бич ХХI века. Женщины, ставшие жертвой рекламы, покупают массу средств для ухода, которые, кроме больших денег, ничего не стоят. Молодые девушки продолжают экспериментировать с прическами – утюжки, химия, блонд, дреды. Все эти слова были не знакомы нашим предкам, которые славились естественной силой и красотой волос. Кроме этого, неправильный уход проявляется и в других аспектах:

  1. Истощенные и сухие волосы поддаются массивному влиянию шампуней для объема, при этом сама проблема в корне не решается.
  2. На тонкие и ломкие волосы активно наносятся агрессивные косметические средства лаки, муссы и гели, только ухудшающие ситуацию.
  3. Голова после мытья сушится феном для быстроты процесса, а вот естественное высыхание уже редкость. После горячего воздуха пряди становятся сухими и ломкими.
  4. Частое мытье волос – всеобщее заблуждение. Стало не модным, стыдным не упомянуть, что сегодня не мыл голову. Это в корне не правильно, ведь волосы нужно мыть не по графику – каждый день или через день, а тогда, когда они становятся грязными. В данном случае все индивидуально – у кого-то мытье действительно превращается в ежедневную процедуру, а кому то хватает и недели, чтобы волосы были в прекрасном состоянии.

Наступление беременности

Радость будущего материнства во многих случаях омрачается проблемами со здоровьем, которые подстерегают будущую маму. Стремительное разрушение зубов, изжога, отечность – это лишь небольшой перечень неприятностей, с которыми сталкивается женщина. К нему можно добавить и проблемы с волосами.

Подобное состояние вызвано колебанием гормонального фона, а именно – увеличением количества эстрогена. И если до какого-то момента организм способен компенсировать недостаточность питания, то уже ближе к рождению ребенка запасы организма истощаются, а волосы резко ухудшают свой вид. Они становятся тонкими и выпадают чаще, чем обычно. Такое состояние естественно, ведь плод перебирает на себя значительные запасы полезных веществ материнского организма, и женщина лишается витаминов и микроэлементов. Существенную роль играет недостаток кальция, который входит в состав волос, а также ретинола и токоферола. Которые придают волосам жизненную силу.

Можно отметить, что после родов ситуация кардинально не меняется – волосы продолжают оставаться тусклыми и безжизненными, пока женщина кормит ребенка. При угасании лактации ситуация улучшается и они приобретают привлекательный вид.

Вредные привычки

Как уже упоминалось, волосы являются лакмусовой бумажкой, сигнализирующей о здоровье или нездоровье организма. Ключевую роль в сохранении здоровья играют вредные привычки. Табакокурение и алкоголизм стали всеобщей проблемой как женщин, так и мужчин. Эти две вредные привычки очень быстро воздействуют на волосы и кожу, даже быстрее, чем портят печень и органы дыхания.

Читать еще:  Какой тоник для волос лучше

Кудрявые локоны, ежедневно окуриваемые сизым дымом пачки сигарет, уже в скором времени становятся ломкими. У женщин, которые курят, эта проблема отчетливо проявляется уже через несколько месяцев пристрастия к сигаретам. Добавляет свою лепту и алкоголь, возлияния которым негативно отображаются на всем организме в целом.

Длительное пребывание на солнце

Любительницы бронзового загара зачастую даже и не подозревают, что они могут поплатиться за это красотой своих локонов. Особенную угрозу представляет ультрафиолет в летний период – тогда солнечные лучи наиболее агрессивны по отношению к волосам. Воздействуя на них, лучи солнца разрушают липидную пленку, которой защищены волоски. В результате этого химического процесса высвобождаются свободные радикалы, провоцирующие истончение волос. Усугубляет ситуацию морская вода с солью, когда женщины выходят загорать на пляж прямо с моря. Солнечные лучи на фоне мокрых волос в разы сильнее разрушают их.

Ношение синтетических головных уборов

С приходом холодов все надевают теплые головные уборы, чтобы не переохладиться и не заболеть. Женщины замечают, что в это время волосы стали тонкими и сухими, они легко ломаются. Однако, не всегда головные уборы являются качественными. Шапки могут быть связаны из ненатуральных нитей, а подкладка в меховом головном уборе выполнена из дешевого синтетического материала. В этом случае волосы будут испытывать негативное влияние все время, пока голова чем-то накрыта.

Поэтому при выборе головного убора нужно всегда обращать внимание на состав изделия и доверять своим тактильным ощущениям – если такая шапка неприятна руке, то волосам она здоровья точно не принесет.

Зима без головного убора

К сожалению, и такая крайность тоже может встречаться среди представительниц прекрасного пола – женщины не носят шапки даже в лютый мороз. Переохлаждение кожи головы приводит к спазму мельчайших кровеносных сосудов, которые питают каждый волосок. В результате этого волосы перестают нормально питаться и приобретают болезненный вид. Они резко выпадают, становятся безжизненными и тусклыми. Похвастаться густой шевелюрой, увы, уже нельзя.

Как вернуть красоту волосам

К счастью, большинство проблем с волосами можно решить. Истончение волос – не приговор, а руководство к действию. Перед проблемой не стоит останавливаться. Поскольку здоровьем волос и кожи головы занимается множество талантливых специалистов. В этой области наработаны методики, позволяющие быстро и эффективно восстановить внешний вид волос, вернуть им красоту и здоровье.

С проблемой волос можно обратиться к трихологу или дерматологу. Они определят причины истончения волос и составят план лечения. Совсем не обязательно для этого приобретать дорогие препараты – большинство самых эффективных масок для волос основаны на растительных компонентах, которые растут в наших широтах. Целебные растения добавляются и в шампуни для волос, а настоями трав можно полоскать волосы после мытья. Цены на такие средства довольно демократичны.

Самое главное в лечении волос – следовать рекомендациями врача и верить в успех. Совместными усилиями тонкие и ломки волосы приобретут былую красоту.

Лечение сухих волос: как лечить ломкие волосы в домашних условиях

Если ваши волосы выпадают и стали очень тонкие, вам придется приложить немало усилий, чтобы вернуть им здоровый вид и густоту. С ломкостью в большинстве случаев сталкиваются те женщины, у которых волосы сухого типа. Кроме этого, может появиться перхоть, что связано с пониженной выработкой кожного сала. Что же становится причиной сухости волос и как бороться с ломкостью и их выпадением? Давайте разбираться.

Виды ломкости волос

Ломкость волос может быть разных типов. Чаще всего это продольная или поперечная.

Трихоптилоз появляется из-за недостаточной работы сальных желез, что влечет за собой себорейный дерматит. Плохое увлажнение стержня волоса приводит к его обезвоживанию, из-за чего наблюдается сечение на концах и по всей длине.

Секущиеся кончики – повод посетить врача, поскольку иногда они могут быть следствием серьезных болезней, в частности туберкулеза и анемии.

При поперечной ломкости на волосяном стержне образуются узелки. Там, где они образуются, волосы легко ломаются. Распознать такую ломкость можно на ранней стадии ее развития. Узелки заметны невооруженным глазом, и их пигмент отличается от самих волос. К причинам такого состояния волос относится плохой уход за ними, ослабленный иммунитет, стрессы, синдром хронической усталости.

Редкие типы хрупкости волос:

  • Веретенообразная аплазия – неравномерное утолщение и уплотнение волоса по всей длине. При таком виде ломкости становится толще и роговой слой эпидермиса головы. Этот вид поражения стержня волоса считается врожденной патологией, и его признаки проявляются уже в первые годы жизни малыша.
  • Идиопатическая хрупкость волос – трихологическое заболевание, при котором волоски обламываются на равном расстоянии от корня. К его проявлениям также можно отнести покраснение эпидермиса головы, зуд, тусклость и пористость волос.
  • Петлеобразные волосы – редко встречающаяся форма поражения волос, проявления которой схожи с узловатой ломкостью. При таком заболевании видоизменение структуры волоса имеет форму петельки, в которой накапливается кожное сало, пыль, остатки средств для укладки. Такого плана патология может затрагивать голову и остальные области тела.

Причины ломкости волос

Истончение, повреждение структуры волоса, хрупкость, сухость и посеченность – все это обусловлено различными факторами. К самым частым причинам ухудшения состояния шевелюры можно причислить:

  • Нарушение работы сальных желез внутренней секреции.
  • Несбалансированное питание. Сухость локонов и утрата блеска часто появляется в случае, если организм человека испытывает нехватку цинка, магния, кальция.
  • Частое использование термоприборов в виде фена, плойки, утюжков.
  • Влияние плохих погодных условий (мороз, солнце).
  • Окрашивание.
  • Неправильно подобранные средства по уходу.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нездоровый образ жизни (курение, употребление спиртных напитков).
  • Недостаточный сон, пребывание в постоянном стрессе.

Какие заболевания могут вызвать сухость и ломкость волос?

Иногда выпадение волос, нездоровый их вид и ломкость могут быть обусловлены хроническими заболеваниями. Среди них:

  • психические расстройства (неврозы, стрессы, психические травмы);
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • ихтиоз и псориаз;
  • нарушения гормональной системы;
  • патологии щитовидной железы;
  • болезни ЖКТ;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Лечение ломких и секущихся волос

Если вы думаете, что поврежденный волос можно восстановить, вы ошибаетесь. Все что можно сделать, это улучшить внешний вид локонов, устранить сухость волос и убрать причины, которые повлекли за собой проблемы с шевелюрой.

Рассмотрим каждый этап лечения более подробно.

Диета

Залог здоровых волос – сбалансированное питание. В меню должны присутствовать продукты, содержащие белок, все необходимые для волос витамины и минералы.

Особое внимание нужно уделить пище, в которой в большом количестве содержится витамин А, Е и витамины группы В. Их нехватка часто влечет за собой сухость и хрупкость волос.

В основе рациона должны лежать овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, рыба, морепродукты, молочные продукты. Важно включить в меню печень, яйца, орехи, цельнозерновой хлеб, растительные масла, крупы, зелень.

Фаст-фуд, сладости, копченые, острые и жирные блюда должны стать для вас табу. Пища такого плана вредит здоровью, а значит, отрицательно сказывается и на состоянии вашей шевелюры.

Злоупотребление чаем и кофе влечет за собой обезвоживание организма. В итоге шевелюра не дополучает увлажнения, и начинают ломаться, сечься.

В день необходимо выпивать не менее 1,5-2 л воды. Если есть возможность, готовьте себе фреши, так как они богаты питательными веществами, которые полезны для волос и способствуют выработке главных строительных материалов для волос.

Витаминотерапия

Для восстановления здоровья волос изнутри трихологи часто назначают своим пациентам витамины и биодобавки. Их состав подобран таким образом, чтобы волосы получали все необходимые питательные вещества, активнее росли и не выпадали. К самым эффективным препаратам для восстановления волос можно отнести:

  • «Перфектил»;
  • Драже «Мерц»;
  • Комплекс «Биотин»;
  • «Витрум Бьюти»;
  • «Вита Шарм» и пр.

Фармакотерапия

Для улучшения здоровья волос и придания им здорового блеска можно прибегнуть к помощи специальных средств.

Лечение кератином

Это вещество представляет собой белок, из которого состоит кожа, волосы, ногти. Его нехватка становится причиной повреждения эпидермиса, структуры волос, в итоге они становятся хрупкими и секущимися. Для того чтобы восполнить его дефицит применяются препараты, в основе которых лежит гидролизованный кератин. В последнее время практически все косметические бренды выпускают линейку средств по уходу за локонами с креатином.

Кератиновое лечение ломких волос поможет вам добиться потрясающих результатов:

  • сделать волосы крепче;
  • придать объем шевелюре;
  • увлажнить волосы и сделать их блестящими;
  • закрыть чешуйки и склеить сеченые кончики;
  • облегчить расчесывание;
  • улучшить состояние кожного покрова головы;
  • защитить локоны от отрицательного влияния веществ, которые находятся в красках и в средствах по уходу за волосами;
  • оградить шевелюру от воздействия ультрафиолета и низких температур.

Ампульное лечение

Такие средства для восстановления волос вы можете приобрести в аптеке или косметическом магазине. Более эффективные препараты, в основе которых лежит кератин, вытяжки плаценты животных. Они могут отличаться высокой стоимостью, но результаты вы заметите уже после первой процедуры.

Чтобы ампульное лечение сухих волос порадовало хорошим результатом подбирать препараты должен специалист.

Пирофорез

Пирофорез – инновационный метод стрижки тонких и ломких волос. Для ее проведения применяют огонь и косметические препараты. На волосы наносят специальные средства, после чего обдают их пламенем. Огонь помогает запаять поврежденный волос и препятствует дальнейшему сечению и ломкости. После таких манипуляций волосы обретают блеск и гладкость.

Такую услугу предлагают не во всех салонах, поэтому если вы намерены ее пройти вам нужно найти квалифицированного мастера.

Лечение растительными маслами

Растительные масла – одни из лучших средств для оздоровления тусклых, ломких и секущихся волос. Они справляются с увлажнением, предотвращают сечение, наполняют корни питательными веществами, улучшают состояние кожного покрова головы.

Избавить пряди от сухости, пористости и ломкости поможет масло кокоса. В его составе числятся такие кислоты:

Обогащено оно витаминами и минералами. На его основе можно готовить восстанавливающие маски и просто втирать его в волосы по всей длине. Уже через несколько недель применения вы увидите насколько изменились ваши волосы – они станут блестящими, гладкими и обретут ухоженный вид. Главное – это использовать качественный продукт и наносить его на пряди регулярно.

Как предотвратить ломкость волос?

Сохранить здоровый вид волос можно при условии соблюдения следующих рекомендаций:

  • Старайтесь как можно реже подвергать волосы сушке феном и использовать другие термоприборы для укладки.
  • Регулярно посещайте парикмахера для обстригания кончиков.
  • Перед тем, как мыть голову, массируйте ее для усиления притока крови.
  • Мойте волосы по мере необходимости.
  • Подбирайте средства по уходу так, чтобы они соответствовали вашему типу волос. Старайтесь не использовать шампуни и бальзамы сомнительного качества и те, в составе которых числятся агрессивные компоненты.
  • Обеспечьте своим локонам защиту от мороза, ультрафиолета (носите головные уборы летом и зимой). Если вы отдыхаете на море, обязательно наносите на пряди средства с защитой от ультрафиолета.
  • Обогатите свое ежедневное меню продуктами, в которых числятся полиненасыщенные жирные кислоты, белок, витамины и минералы.
  • Делайте курс из восстанавливающих масок на основе растительных масел, витаминов и других натуральных средств.
  • Бережно расчесывайте волосы и аккуратно вытирайте их после мытья. Используйте для этого качественные расчески.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector